Stanna upp en stund, vänd uppmärksamheten inåt och hitta lugnet i vardagen. Vi bjuder in till en stärkande workshop i mindfulness där fokus ligger på närvaro, återhämtning och enkla övningar som du kan ta med dig i livet.

Genom guidade moment skapar vi utrymme för att landa i kroppen och mjukna i sinnet. Denna förmiddag är dedikerad till ditt välmående och din inre balans, i en trygg miljö där du är välkommen precis som du är.

• Fokus på lugn, närvaro och enkla övningar

• En stund för reflektion och inre stillhet

• Passar alla – inga förkunskaper krävs

Lördag 14/3 Kl. 10.00–12.00

Ge dig själv möjligheten att kliva ur tempot för en stund och möta dig själv med närvaro. Workshoppen är ett unikt tillfälle för fördjupning och personlig återhämtning.

Här finns utrymme att bara vara.

Boka din plats här eller via vår app.