Träningsschema

Måndag

17.30 Classic Pilates Matwork Medel - Jessica Ståhl-Norris

60 min

18.45 Classic Pilates Matwork Nybörjare - Jessica Ståhl-Norris

60 min

Tisdag

11.00 Happy Stretch - Mobility Boost - Cura De Oliveira (mixed levels)

60 min

17.30 Classic Pilates Matwork Medel - Jessica Ståhl-Norris

60 min

Onsdag

18.30 Foam Rolling - Karoliina Eveson

30 min

Torsdag

17.30 Classic Pilates Matwork medel - Jessica Ståhl-Norris

60 min

Fredag

8.30-9.30 Energizing Morning Yoga - Cura de Oliveira

60 min

16.00 Friday Bliss – Stress down Yoga - Cura De Oliveira ( english)

60 min

Lördag

Söndag

9.00 Pilates Matwork Medel

60 min