KLINIK · YOGASTUDIO · UTBILDNINGSCENTER · BÅSTAD
UNDERSTAND THE BODY
Ett center för dig som vill förstå kroppen på djupet. Vi förenar specialistkunskap inom fascia med behandling, rörelse och utbildning.
01 / Studion & kliniken i Båstad
Yoga, Pilates & Fascial Manipulation®
För dig som vill röra dig, må bra eller få hjälp med smärta.
02 / Akademi & Stecco®
Utbildningar för terapeuter
Certifierande kurser, workshops och fördjupning i Fascial Manipulation®.
Vår hållning
Människokroppen
Vi vill bidra till ett mer holistiskt och integrerat synsätt på människokroppen – med vetenskapen som grund.
För att förstå smärta, rörelse och funktion behöver vi våga se hela människan.
Helheten först
Kroppen består inte av separata delar. Hjärnan och nervsystemet, musklerna, lederna, ligamenten, skelettet, kärlsystemet, organen och fascian samspelar i ett komplext biologiskt system.
Vetenskapen som grund
Nytänkande handlar inte om att lämna vetenskapen. Det handlar om att fördjupa kunskapen, följa forskningen och vara nyfiken på nya samband mellan kroppens olika system.
Strukturen som binder samman
Fascian bildar ett sammanhängande nätverk genom kroppen och har en viktig roll i samspelet mellan muskler, leder, nerver, kärl och andra vävnader.
Studio Riviera · Båstad
Rörelseglädje & stabilitet – Yoga, Pilates och funktionell träning
Våra gruppass utgår från samma förståelse för kroppen och fascian som behandlingen – i en varm och inbjudande studio.
- Fascia YogaRörlighet, andning och Yin Yoga med foam rolling.
- Pilates & CoreInre stabilitet, hållning och kontroll.
- Functional FasciaStyrka, puls och rörelseglädje i grupp.
Vanliga besvär
Välj ett område så visar vi vanliga besvär, hur vi ser på dem och vad du kan läsa vidare om.
Område
Nacke & käke
Vanliga besvär
Spänningshuvudvärk, stel nacke, käkbesvär, yrsel.
Så ser vi på det
Nacken bär huvudets vikt men styrs av hela kedjan ner genom bröstrygg, andning och bäcken. Vi undersöker var rörelsen faktiskt uteblir – sällan där det gör ont.
Område
Axel & arm
Vanliga besvär
Impingement, frusen skuldra, smärta vid lyft, domningar i armen.
Så ser vi på det
Axeln är en upphängd led utan benigt tak. Bröstkorgens rörlighet och skulderbladets glid avgör hur mycket utrymme som finns.
Område
Rygg & bål
Vanliga besvär
Ländryggssmärta, stelhet på morgonen, smärta vid långvarigt sittande.
Så ser vi på det
Ryggen är mitten av systemet. Vi tittar på hur belastning fördelas mellan bäcken, bröstkorg och andning över en hel dag.
Område
Höft & bäcken
Vanliga besvär
Ljumskbesvär, sittbensvärk, höftlåsningar, bäckensmärta.
Så ser vi på det
Höften överför kraft mellan ben och bål. Små skillnader i hur du landar i ett steg blir stora över tusentals steg.
Område
Knä
Vanliga besvär
Patellofemoral smärta, belastningssmärta, instabilitet.
Så ser vi på det
Knät gör oftast det höft och fot ber det om. Därför undersöker vi leden ovanför och nedanför innan vi behandlar knät.
Område
Fot & vrist
Vanliga besvär
Hälsporre, plantar smärta, stel fotled, återkommande stukningar.
Så ser vi på det
Foten är kroppens första kontakt med underlaget och en av dess mest nervrika ytor. Information därifrån formar hela rörelsemönstret.
Våra områden
01
Lär dig
fascia
Kurser & workshops — Båstad
Kurser, workshops och fördjupning för dig som arbetar med kroppen.
Läs mer →
02
Förstå
kroppen
Artiklar om fascia & nervsystem
Artiklar om fascia, nervsystem, smärta och rörelse.
Läs mer →
03
Behandling som
ser helheten
Fascial Manipulation — Stecco-metoden
Manuell behandling enligt Stecco-metoden.
Läs mer →
04
Träna
starkare
Yoga, pilates & EMS
Gruppass, yoga, pilates och EMS.
Läs mer →Vad är fascia
Ett sammanhängande system genom hela kroppen
Hur vi andas påverkar hur vi rör oss. Hur vi rör oss påverkar den sensoriska information som når nervsystemet. Fascia löper genom hela kroppen och är en del av detta komplexa samspel.
Kunskapsbank
Artiklar om fascia, nervsystem, smärta och rörelse.
-
Fascian är rikligt innerverad – därför spelar den roll för smärta
Nociceptiva och proprioceptiva nervändar i bindväven gör fascian högst relevant för hur vi förstår smärta, belastning och anpassning.
Läs mer →
-
Kroppen består inte av separata delar
Hjärna, nervsystem, muskler, leder, ligament, skelett, kärlsystem och fascia fungerar tillsammans i ett komplext biologiskt system.
Läs mer →
-
Fascia påverkar hur vi rör oss
Fascia är en fascinerande och ofta förbisedd vävnad som spelar en avgörande roll i hur vi rör oss och upplever smärta. Den binder samman muskler, organ och nerver,…
Läs mer →
-
Fascia inom elitidrotten
Upptäck hur Fascial Manipulation® revolutionerar elitidrotten! Med en djup förståelse för kroppens fasciala system kan denna vetenskapligt grundade behandlingsmetod förbättra rörlighet, minska smärta och optimera prestation. Oavsett om…
Läs mer →
-
Din bindvävs funktion
Fascian, bindväven, har många viktiga funktioner i din kropp. Den binder ihop kroppens olika delar och får dem att samarbeta. Bindväven har stor betydelse för hur du mår…
Läs mer →
Aktuellt
Se alla-
9 oktober 2026
Workshop – The Connected Body
Ulrica Norberg utforskar samspelet mellan fascia, nervsystem, andning och rörelse. 20 september, 10:00–13:15, Båstad.
Läs mer →
-
2 oktober 2026
Studio Riviera
Vår nya lokal där de flesta gruppaktiviteter och vissa behandlingar hålls.
Läs mer →
-
25 september 2026
Välkommen, Jasmine!
Jasmine Jacobsen förstärker teamet under sommarmånaderna.
Läs mer →
Röster
Det säger de som varit hos oss”Jag hade haft ont i ryggen i flera år. Här tittade de på hela kroppen i stället för bara ryggen – först då lossnade det.”
”Kursen gav mig ett helt nytt sätt att resonera kliniskt. Jag använder det varje dag i mottagningen.”
”Träningen är lugn men krävande, och jag förstår äntligen varför vi gör övningarna vi gör.”
Skriv till oss
Berätta kort vad du söker hjälp med så återkommer vi med tid, upplägg och pris.
- Klinik
- Fascia Center Sweden
- Telefon
- 0431-31 16 74
- Adress
- Hallandsvägen 38 Båstad
Öppettider & besök
Fascia Center Sweden har öppet enligt överenskommelse och i samband med våra gruppklasser och aktiviteter.
Vi återkommer vanligtvis inom ett arbetsdygn.