Träningsschema

Måndag

17.30 Classic Pilates Matwork medel - Jessica Ståhl-Norris

60 min

18.45 Classic Pilates Matwork – nybörjare (Jessica)

60 min

Tisdag

17.30 Classic Pilates Matwork Medel ( temporär under covid-19 restriktioner)

60 min

18.45 Classic Pilates Matwork Nybörjare ( Temporär under covid-19 restriktioner)

60 min

Onsdag

8.30 Energizing Morning Yoga - Cura de Oliveira

60 min

16.00 Active Fascia Yoga - Cura De Oliveira ( english)

60 min

17.30 Fascial Method - Dynamic stretch - Karoliina Eveson

30 min

18.30 Foam Rolling - Karoliina Eveson

30 min

Torsdag

17.30 Classic Pilates Matwork medel - Jessica Ståhl-Norris

60 min

Fredag

8.30 Energizing Morning Yoga - Cura de Oliveira

60 min

16.00 Friday Bliss – Stress down Yoga - Cura De Oliveira ( english)

60 min

Lördag

Söndag