Vad händer när vi börjar se kroppen som ett sammanhängande system?
Välkommen till en workshop med Ulrica Norberg på Fascia Center Sweden där vi utforskar samspelet mellan fascia, nervsystem, andning, rörelse och uppmärksamhet.
Genom kortare teoretiska delar och praktiska övningar får du utforska hur medveten rörelse, andning och fokus kan påverka rörlighet, cirkulation, kroppskännedom och nervsystemets sätt att organisera sig.
Workshopen riktar sig till dig som är nyfiken på kroppen och vill förstå mer om sambanden bakom hur vi rör oss och fungerar - oavsett tidigare erfarenhet.
Små förändringar. Ett sammanhängande system.
Hur vi andas påverkar hur vi rör oss. Hur vi rör oss påverkar den sensoriska information som når nervsystemet. Fascia löper genom hela kroppen och är en del av detta komplexa samspel.
THE CONNECTED BODY handlar om att utforska dessa samband – och omsätta kunskapen i praktiken.
Om Ulrica Norberg
Ulrica Norberg är författare till över 20 böcker, journalist med fokus på vetenskap, kultur, människan och hälsa samt föreläsare och internationellt verksam lärare inom yoga, andning, meditation och självledarskap.
Hon är en av tio internationellt initierade Yogamaster/Yogiraj och har under flera decennier utforskat samspelet mellan kropp, nervsystem, andning, medvetande och mänsklig utveckling.
I sitt arbete kombinerar hon forskning och modern kunskap om nervsystem och mänsklig fysiologi med filosofi, kontemplativa traditioner och lång erfarenhet av praktiskt arbete med rörelse och medveten närvaro.
DATUM: 20 september
TID: 10:00-13:15
PLATS: Fascia Center Sweden, Båstad
BOKA DIN PLATS via schemat