Höst 2023 Träningsschema

Måndag

17.00 Functional Fascia Training - Rickard Carlsson 45 min

45 min

18.00 Classic Pilates Medel - Ulrika Palm

60 min

Tisdag

17.00 Myofascial Release & Dynamic Stretch - Cura De Oliveira ( english) 60 min

60 min

Onsdag

17.30 Functional Fascia Training Rickard Carlsson

45 min

Torsdag

17.30 Core Strenght and Strech 45 min - Ida B Olsson

60 min

Fredag

16.30-17.30 Fluid Fascia Yoga - Cura De Oliveira

60 min

Lördag

Söndag

16.00 Classic Pilates Mix - Ulrika Palm

60 min